GermanyVaata väljakutset tutvustavat videot.
Naudi oma puhast ilu
10 päeva, et saavutada puhtam, tervem ja säravam näonahk.
Väljakutse algus esmaspäeval, 06.aprillil.
Loome igapäevaseid ilurituaale
Saskia Alusalu
Olümpiasportlane, füsioterapeut, treener
Veronika Vallimäe
Eluga Hispaanias saade, influentser
Kristiine Lään-Vantsi
Stilist, Haruulife looja
Berit Joosep
Berrichi looduskosmeetika looja
Mida annab Sulle väljakutses osalemine?
• Avastad teadmisi ja ideid, mis aitavad Sul kujundada tervislikke, toimivaid ja nauditavaid ilurutiine, mis toetavad Sinu heaolu igal tasandil.
• Lood 10 päeva jooksul väikeseid harjumusi, mis aitavad Sul leida aega endale ja hoolitseda oma keha, meele ja ilu eest.
• Õpid paremini mõistma oma vajadusi ja kuulama, mida su keha ja enesetunne Sulle tegelikult ütlevad.
• Saad teada, kuidas tulla toime väsimuse, stressi või pingehetkedega – ja millised väikesed igapäevased sammud aitavad taas tasakaalu leida.
• Ammutad uusi praktilisi nippe ja teadmisi nii ekspertidelt kui ka inspireerivatelt Eesti naistelt.
• Mõistad, mida tähendab enda eest hoolitsemine just Sinu jaoks – olgu selleks nahahooldus, juuste eest hoolitsemine, meik, liikumine, uni või vaimne tasakaal.
• Saad tuge ja julgustust teistelt naistelt ning lood enda jaoks toimiva ja isikliku ilurituaali, mis sobitub Sinu ellu.
• Leiad hetki päriselt iseendale, mis muutuvad päeva nauditavaks osaks.
• Mõistad, et ilu ei ole standard, vaid tunne, mida sa saad endas iga päev toetada.
• Võimalus osaleda olenemata asukohast – oleme Sinuga kõikjal ja igal ajal.
• Videod on järelvaadatavad ka pärast väljakutse lõppu – õpi omas tempos.
• Aktiivsetel osalejatel on võimalus võita põnevaid auhindu meie koostööpartneritelt.
Kellele on see väljakutse mõeldud?
Väljakutse on mõeldud Sulle, kui oled naine……kes tunneb, et tahaks rohkem aega enda jaoks, aga ei tea, kust alustada.
…kes soovib luua lihtsaid ja toimivaid ilurutiine, mis toetavad nii välist ilu kui sisemist rahu.
…kelle jaoks on oluline loomulik ilu ja enesetunne, mitte täiuslikkus.
…kes on juba leidnud mõne hea harjumuse, aga soovib neid värskendada või täiendada.
…kes soovib uuesti kontakti iseendaga, et tunda end oma kehas ja elus paremini.
…kes soovib osa saada inspireerivast kogukonnast, kus jagatakse kogemusi, teadmisi ja toetust.
Väljakutse on loodud kõigile naistele, kes soovivad paremini mõista iseennast, saada uusi ideid ja tunda, et nad ei ole oma teekonnal üksi.
Milles väljakutse seisneb?
- Osalemine on Sinu jaoks täiesti tasuta.
- Väljakutse jooksul avaldame avameelseid intervjuusid inspireerivate naistega, kes jagavad oma mõtteid puhta ilu teemadel.
- Lisaks vestleme ekspertidega näo- ja nahahoolduse teemadel, mis puudutavad kõiki naisi.
- Igal õhtul kutsub Berit Sind video vahendusel oma vannituppa, et jagada nippe ja nõuandeid tõhusaks näohoolduseks.
- Et saaksime üksteist motiveerida ja toetada, palume Sul kinnitada oma osalemist, jättes kommentaar vastava päeva video alla.
- Aktiivsete kommenteerijate vahel loosime välja põnevaid auhindu.
Eksperdid, kes jagavad puhta ja terve naha nõuandeid.
Siret Liivamägi
Happy Aging kliiniku asutaja ja tegevjuht
„Kiiremini, efektiivsemalt, rohkem!“ – see mõtteviis on viinud paljud stressi ja kurnatuseni. Sageli märkame oma tervist alles siis, kui keha annab häirekella. On aeg muuta suhtumist ja elada nii, et tervis ja elujõud püsiksid kauem. Soovin aidata inimestel teaduspõhiselt toetada oma organismi ja olla parimas vormis. – Siret Liivamägi
Siret Liivamägi on lõpetanud Tartu Ülikooli arsti- ja majandusteaduskonna ning juhtinud rahvusvahelisi suurfirmasid. Täna on tema missioon tuua Eestisse teaduspõhine preventiivne ja heaolu meditsiin. Ta on külastanud maailma parimaid medical wellness kliinikuid ja usub, et tõeline anti-aging algab seestpoolt.
Kaidi Hunt
Näojooga treener
Kaidi Hunt on rahvusvaheliselt litsentseeritud näojooga treener, kes lõpetas 2020. aastal Danielle Collins Face Yoga väljaõppe Londonis. Ta on pühendunud holistilisele lähenemisele – ilu ja tervis algavad kehast tervikuna.
Kaidi on täiendanud end energia- ja Hiina meditsiini, toitumise, lümfiteraapia, näoteipimise ja paljude muude kehateraapia suundade vallas. Näojoogas usub ta, et iga korts ja jooneke peegeldab keha sisemisi protsesse – ning tegeledes põhjusega, paraneb ka väline.
Tema töö eesmärk on anda lihtsaid, tõhusaid nippe, mis aitavad loomulikul viisil ilu hoida ja vananemise ilminguid pidurdada. Kaidi moto: “Ole ilus loomulikult.”
Kristiina Isand
Psühholoogiline nõustaja ja luuletaja
Kristiina soovib toetada inimesi iseendaks kasvamisel – eriti hetkedel, kui suunatunne kaob või sihid tunduvad segased. Tema jaoks on teraapia elu loomulik osa, mis aitab tõsta elukvaliteeti ja sisemist väärtust.
Tal on haridus psühholoogia, noorsootöö, hüpnoteraapia ja kehateraapia vallas (sh käimas Core Evolution 3-aastane väljaõpe). Oma töös ühendab ta psühholoogilisi, kehalisi ja spirituaalseid lähenemisi, et aidata inimestel leida selgust, tasakaalu ja tervenemist.
Laura Tolmats
Manuaalse
näoplastika spetsialist
Laura on loodusliku noorendamise stuudio Artifex asutaja, kellel on 15 aastat kogemust spordis, 10 aastat treeneritööd ning taust dietoloogias, ennetavas meditsiinis ja näojoogas.
Isiklikult on ta taastanud tervise hormonaalsete probleemide järel ja parandanud silmalau liikuvuse loomulike tehnikatega. Tema teekond ulatub ülekaalulisusest bikiinifitnessi võistlusteni.
Laura täiendab end pidevalt vananemisvastase meditsiini, biohäkkimise, toitumise ja treeningteraapia valdkonnas.
Berit Joosep, Berrichi looduskosmeetika brändi looja ja selle väljakutse idee autor.
Soovin inspireerida kõiki naisi nautima enda ilu.
Beriti nahaprobleemidest sai alguse lugu, mis viis Beriti looduskosmeetika radadele. Berrichi kreemid sündisid koostöös Tallinna Ülikooli Loodus- ja Tervisteaduste Instituudi teadlastega.
10 päeva väljakutsega inspireerib Berit naisi vaatama üle ka enda igapäevaseid rutiine – kas me leiame piisavalt aega enda jaoks, et olla tasakaalus nii seest kui väljast?
